qm12_2022-10-27 20:09
乒乓球攻球技术图文解析是怎样的呢?一起看看吧
材料/工具
乒乓球、乒乓球拍
引拍
- 当判断好来球线路后,身体重心略降低,重心转换偏在右前脚掌上,自然转腰,带动大臂、沉肩,引拍幅度相比正手拉弧圈的幅度较小,只引到身体右前方
挥拍
- 引拍结束后,右脚稍微发力蹬地,转腰带动大臂向前上方挥拍,同时也跟着收小臂。球拍挥到自己左前额前方挥拍结束
还原
- 当球拍挥到左前额上方,此时全身放松(包括手指、手腕),身体重心开始降低,还是通过转腰来带动手臂还原。这样的还原速度更快
发力程度
- 正手攻球主要是练习手感和基本动作,不宜发大力,应该更注重动作的连续性和节奏,练手感。要注意只有挥拍时肌肉相对发力,引拍与还原阶段身体肌肉都应当相对放松
击球点
- 当球运动到自己身体的右前方时是最好的击球点,球与球拍的接触点尽可能在球拍的板头位置,这样力臂更大
线路控制
- 业余球友们主要练习斜线即可。掌握正手攻球基本要领之后,再开始练习不同线路的技巧。
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