篮球运球怎样避免走步违例呢？今天就给大家总结一下方法。

方法

  • 1
    接到队友传球可以运球。当你接到来自队友的传球时，你可以在非步行的动作中运球。请记住，你持球并在抱球后停止，这时候如果你继续移动，这就算是走步了。
  • 2
    稳住中足。当需要避开篮框下时，会很容易导致走步，主要是因为这时对方球员往往挤撞导致你的中足会移动。因此，始终保持中足稳定，无论怎么样只需要移动另一只脚即可。
  • 3
    双手交替运球。与在比赛中一直单手运球相比，交替手运球算是基础了，可以在跑步停止的时候尝试切换手运球，这样可以避免停球，从而减少了走步的几率。


  • 4
    小碎步。小碎步很难被发现，因为移动幅度微小，有时候裁判都不一定看到，但是不要重复多次被发现了是会按走步判罚的。想要避免可以在运球停球的过程中，尝试交替手或者传球，这样就可以避免这一类失误。
  • 5
    接球后先运球再迈步

    很多球员接到队友的传球后，会因为个人习惯或者急于进攻往往忘了运球的这一步骤，这样也算是走步。记住，应该在接到球的时候运一下球再跑步进攻，不要过于激进，就算剩余时间不多了也要保持冷静，不然就适得其反了。


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